既孤独，也没有价值，还迷茫，（有时间，却没事干，已经渐渐丧失了对时间与环境的感知）该怎么办呢？
2023-05-30 阅读 29
首先，要明确自己的价值并寻找自己的目标。每个人都有自己的价值和使命，只是有时候需要时间去发掘和认识自己。可以通过尝试新的事物、参加社交活动、与他人交流等方式来寻找自己的兴趣和潜在的才能，从而找到自己的价值和目标。
其次，要学会管理自己的时间和情绪。可以制定一个计划表，规划自己的时间，包括工作、学习、休息和娱乐等，从而避免浪费时间和迷茫。同时，要学会控制自己的情绪，保持积极的心态，遇到挫折和困难时不要轻易放弃，而是要坚持下去。
最后，可以考虑寻求帮助。可以向身边的亲友寻求支持和建议，也可以寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助，从而更好地应对孤独、迷茫和无所事事的问题。
更新于 2023年05月30日
