钙的吸收率受哪些因素影响？
2023-05-28 阅读 29
钙的吸收率受以下因素影响：
1. 年龄：年龄越大，钙的吸收率越低。
2. 饮食：食物中的钙含量和摄入方式会影响钙的吸收率。例如，饮食中含有大量的草酸盐、植酸盐和草甘膦等物质会影响钙的吸收。
3. 维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收。如果维生素D不足，钙的吸收率会降低。
4. 蛋白质：蛋白质可以帮助钙离子的吸收，因此蛋白质的摄入量越高，钙的吸收率越高。
5. 身体状态：某些疾病（如乳糜泻、炎症性肠病等）或手术（如胃肠手术等）可能会影响钙的吸收。
6. 药物：某些药物（如肾上腺皮质激素、抗生素等）可能会影响钙的吸收。
更新于 2023年05月30日
