有一个喜欢了很久的人，我该怎么去忘掉他啊？
2023-05-28 阅读 34
忘记一个人需要一定的时间和努力，以下是一些建议：
1. 接受现实：你需要意识到这个人可能不会喜欢你，或者你们之间的关系已经结束。
2. 停止联系：如果你们之间还有联系，试着减少或停止联系，这样可以让你更容易地摆脱对他的思念。
3. 转移注意力：尝试去做一些别的事情，比如学习新的技能、结交新的朋友、旅行等等，这样可以分散你的注意力，让你更容易忘记他。
4. 坚持运动：运动可以让你释放压力，同时也可以让你的身体和心理变得更健康。
5. 寻求支持：和朋友、家人、心理医生等人谈谈你的感受，他们可以给你一些建议和支持，帮助你度过这个难关。
记住，忘记一个人需要时间，不要着急，慢慢来，你一定会走出来的。
更新于 2023年05月29日
