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太阳对人体生物钟有何影响？
2023-05-28 阅读 34
太阳对人体生物钟有很大的影响。人体的生物钟是指人体内部的生理机制，它控制着人体的睡眠、醒来、饥饿、代谢等生理活动。太阳的光线可以影响人体的生物钟，特别是在早晨时分，太阳的光线可以促进人体分泌褪黑素的减少，使人感到清醒和精神焕发。而在晚上，太阳的光线逐渐消失，人体分泌褪黑素增多，这是人体进入睡眠状态的信号。因此，太阳的光线对于人体的健康和生物钟的调节非常重要。
更新于 2023年05月28日
