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你们进步最快的阶段，都有什么令人印象深刻的习惯？
2023-05-14 阅读 10
人在进步最快的阶段，常见且印象深刻的习惯有：把注意力聚焦在一两个关键目标上并持续刻意练习；每天量化小目标、记录进展以便看见成长；主动寻找并快速吸收反馈、频繁迭代调整；用时间块专注做事，杜绝多任务切换；定期复盘与写下来思考，边学边输出（教别人或写总结）；保持规律作息和适度休息、以及有意识地拒绝分散注意力的人和事。长期坚持这些习惯，进步会更快也更稳。
更新于 2025年12月09日
