总觉得自己做什么都做不好？被人嫌弃，认为自己一文不值，甚至多余怎么办？
2023-05-13 阅读 52
这种感觉很常见，但是不要太过自责和自我批评。首先，要意识到每个人都有自己的价值和独特之处，没有人是一无是处的。其次，要学会接受别人的批评和意见，但不要过分在意别人的评价。最重要的是要相信自己，并且不断努力提升自己的能力和技能，这样你就能够更好地应对挑战和困难。同时，也要和身边的人保持良好的沟通和关系，这样可以得到更多的支持和帮助。如果感觉自己无法解决这个问题，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
更新于 2023年05月21日
