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你们真的可以忘掉真心爱过的人吗？
2023-05-13 阅读 12
可以把曾经真心的痛苦和依恋淡化，但很难做到彻底抹去那段记忆或曾经的感情。时间、断联、改变环境和日常习惯、投入新的兴趣与人际关系都会让情绪逐渐减弱；接受失去、给自己时间恢复比强行忘记更现实也更健康。如果回忆反复困扰生活，寻求专业心理支持会更有效。
更新于 2025年12月09日
