首页
你抑郁的时候，是谁将你拉出了深渊？
2023-05-13 阅读 13
那段时间把自己拉出来的是朋友的陪伴和专业的心理咨询师。朋友会不厌其烦地发消息、来见面、提醒吃饭和出门，日常的小关心让情绪有了缓冲；咨询师帮忙理清了那些反复的想法，提供了应对的方法和结构化的支持。最终是别人的陪伴加上一点点坚持，让日子慢慢好起来。
更新于 2025年12月09日
