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你是怎么放下喜欢了好久的那个人呢?
2023-05-13 阅读 10
当初是先承认事实,不再自欺欺人,然后把对方从日常里逐步淡出:减少联系、删掉提醒性的东西。把感受写出来或跟信得过的朋友说清楚,不憋着;把注意力转到工作、兴趣和小目标上,用忙碌和新鲜事填满空白。允许自己难过,但别反复回放旧画面,给自己时间,慢慢就轻了。
更新于 2025年12月09日