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你是怎么放下喜欢了好久的那个人呢？
2023-05-13 阅读 10
当初是先承认事实，不再自欺欺人，然后把对方从日常里逐步淡出：减少联系、删掉提醒性的东西。把感受写出来或跟信得过的朋友说清楚，不憋着；把注意力转到工作、兴趣和小目标上，用忙碌和新鲜事填满空白。允许自己难过，但别反复回放旧画面，给自己时间，慢慢就轻了。
更新于 2025年12月09日
