哪些生活习惯会容易导致患上结石？
2023-05-12 阅读 26
以下是一些容易导致结石形成的生活习惯：
1. 饮食习惯：高盐、高脂肪、高蛋白质、高嘌呤、高糖等不健康的饮食习惯会增加结石形成的风险。
2. 水分摄入不足：水分摄入不足会导致尿液浓缩，使得尿液中的矿物质浓度升高，容易形成结石。
3. 缺乏运动：缺乏运动会导致身体代谢率下降，使得尿液中的矿物质浓度升高，容易形成结石。
4. 长期卧床不起：长期卧床不起会导致身体代谢率下降，尿液中的矿物质浓度升高，容易形成结石。
5. 长时间憋尿：长时间憋尿会导致尿液浓缩，使得尿液中的矿物质浓度升高，容易形成结石。
6. 长期服用某些药物：某些药物会增加结石的形成风险，如利尿剂、维生素D等。
因此，为了预防结石的形成，我们应该养成健康的饮食习惯、保持充足的水分摄入、适当运动、避免长期卧床不起、及时排尿，并在必要时避免长期服用某些药物。
更新于 2023年05月18日
