140天 暧昧 忘不掉怎么办?
2023-05-12 阅读 26
暧昧是一种模糊不清的关系，通常对于参与其中的人来说，会很难忘记。如果你已经尝试过努力去忘记，但是仍然无法摆脱，可以尝试以下方法：
1. 深呼吸并冷静下来。在冷静的状态下，你可以更好地处理自己的情绪和思维。
2. 与朋友或家人谈论你的感受。有时候，与他人分享自己的感受可以减轻压力和焦虑。
3. 试着去接受这段经历，并从中学习。即使这段暧昧的关系结束了，你也可以从中获得一些经验和教训，帮助你更好地处理未来的感情关系。
4. 保持积极的态度，寻找自己喜欢的事情并投入其中。这样可以帮助你转移注意力，让自己更加快乐和满足。
最重要的是，给自己时间和空间去疗伤，不要强迫自己忘记，慢慢地，你会发现自己已经不再那么难忘记了。
更新于 2023年05月17日
