道家思想和佛家思想都有其独特的方法和理论来清除杂念、修身养性。道家注重自然、无为而治、内功修炼等方面,通过自我修养、内观、静坐等方式来达到清心寡欲、修身养性的目的;佛家则强调禅修、觉察、般若智慧等,通过观察自己的内心、认知自己的烦恼、培养正念等方式来消除杂念、净化心灵。
因此,哪种思想更适合个人修身养性,取决于个人的信仰、个性、文化背景等方面。可以根据自己的情况,选择适合自己的方法来进行修行。