怎么样才能忘记一个人？暗恋好多年了，感觉没有结果想尝试忘记?
2023-05-12 阅读 46
忘记一个人需要时间和努力，以下是一些方法可以帮助你：
1. 接受现实：首先要承认这个人与你之间没有可能，接受他（她）不喜欢你或者不适合你的事实。
2. 停止接触：减少与他（她）的接触，包括通过社交媒体、短信、电话等方式。如果你们是同事或者学校里的同学，尽量避免过多的接触。
3. 增加自己的活动：多参加一些自己感兴趣的活动，认识新的朋友，扩展自己的社交圈子。
4. 培养新的兴趣：尝试新的事物，例如学习新的技能、阅读、旅行等，让自己的生活更加丰富多彩。
5. 寻求支持：如果你感到非常难过，可以向朋友、家人或者专业心理咨询师寻求支持和帮助。
记住，忘记一个人需要时间和努力，但是通过以上方法，你可以逐渐走出阴影，重新开始自己的生活。
更新于 2023年05月16日
