得了痛风老人该如何调养身体？
2023-05-12 阅读 29
得了痛风的老人需要注意饮食和生活习惯的调整，以下是一些建议：
1. 控制饮食：痛风患者需要避免高嘌呤食物，如内脏、海鲜、肉类等，同时要适量摄入低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等。
2. 控制体重：肥胖是痛风的危险因素之一，老人需要保持适当的体重。
3. 增加运动：适度的运动有助于控制体重，同时可以促进血液循环，缓解痛风症状。
4. 饮食补充：老人可以适当补充含有维生素C、维生素E、钙、镁等营养素的食物或保健品。
5. 饮水：老人需要多喝水，以帮助身体排出尿酸。
6. 避免酗酒：酒精可以增加尿酸的生成，老人需要避免酗酒。
7. 定期就医：老人需要定期就医，接受医生的治疗和指导，以控制病情。
更新于 2023年05月16日
