睡觉磨牙对身体健康有哪些长期影响？
2023-05-11 阅读 28
睡觉磨牙（医学上称为“夜间磨牙”或“牙齿磨损症”）长期存在会对身体健康造成一定的影响，主要有以下几个方面：
1. 牙齿损伤：长期磨牙会导致牙齿表面磨损，甚至磨掉牙釉质，严重的还会导致牙齿松动、掉牙等问题。
2. 颞下颌关节疼痛：磨牙时咬合力度过大，会导致颞下颌关节疼痛和功能障碍，表现为口周疼痛、咀嚼困难等。
3. 头痛：睡觉磨牙还会引起头痛，尤其是颞部头痛。
4. 睡眠质量下降：磨牙时会发出刺耳的声音，容易影响自己和他人的睡眠质量，导致白天疲倦、注意力不集中等问题。
5. 心理问题：长期磨牙也可能会导致焦虑、抑郁等心理问题。
因此，如果发现自己有睡觉磨牙的习惯，应及时就医，接受专业治疗。治疗方法包括口腔矫正、牙套、口腔保护器等。同时，保持良好的口腔卫生习惯，减少咖啡因和酒精等刺激性物质的摄入，也有助于减轻磨牙的症状。
更新于 2023年05月15日
