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为什么我比身边的很多人都优秀,但是却依然很自卑?
2025-02-12 阅读 15
自卑感通常不是由外部条件决定的,而是内心的感受。即使在外部表现优秀,但内心的自我认知和自我价值感可能受到不同因素的影响,比如童年经历、社会比较、自我要求过高等。建议你多关注自己的情绪和内心感受,可以尝试寻求心理咨询师的帮助,通过专业的辅导和治疗来帮助你更好地理解自己,并建立更积极的自我认知。同时,也可以通过学习放松技巧、自我肯定练习等方式来提升自信心,逐渐摆脱自卑感。
更新于 2025年02月13日