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迷上刷剧了咋办？
2024-12-30 阅读 11
如果你觉得迷上刷剧影响到了你的生活和工作，可以考虑制定一些时间管理计划，设定一个固定的时间段来观看剧集，然后保持节制。另外，也可以尝试寻找一些其他的兴趣爱好或活动来分散注意力，保持生活的多样性和平衡。最重要的是要意识到自己的行为是否对生活造成了负面影响，如果有，就要及时调整自己的习惯。
更新于 2024年12月30日
