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不饿或者是吃饱了还停不下来怎么办？
2024-12-29 阅读 13
如果你不饿但还想继续吃，可能是因为情绪或习惯的影响。你可以尝试一些方法来控制食欲，比如分散注意力，做一些其他有意义的事情，或者喝一些水来填充胃部。另外，也可以尝试规律饮食，保持健康的生活习惯，避免暴饮暴食。如果这种情况持续存在且影响到你的健康，最好咨询营养师或医生寻求帮助。
更新于 2024年12月29日
