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空气炸锅做美食有危害性吗？
2024-12-24 阅读 56
空气炸锅相比传统油炸食物的方式，减少了食物吸收油脂的量，从而降低了摄入的热量和油脂含量。但是空气炸锅在高温下会产生一定量的致癌物质，而且食物在高温下也会产生一些有害物质。因此，长期食用高温加工的食物可能会增加患疾病的风险。建议在使用空气炸锅时注意食物的选择和烹饪时间，尽量减少高温加工的食物摄入量，保持饮食的多样性和均衡性。
更新于 2024年12月24日
