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为何跑神也会长跑猝死？
2024-12-23 阅读 13
长跑猝死的主要原因是运动过程中身体突发状况，比如心脏问题、脑血管问题等。跑神可能导致长跑猝死的原因是因为跑神会导致注意力分散，影响对自身身体状况的感知和监控，从而延误了发生突发状况时的及时处理。此外，跑神也可能导致跑姿不稳、姿势不正确，增加运动风险。因此，在长跑过程中保持专注，注意身体状况，合理安排训练计划，及时调整姿势和速度是很重要的。
更新于 2024年12月23日
