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哑铃 10kg 弹力带选多少磅？
2024-12-18 阅读 159
通常，当选择弹力带时，弹力带的强度应该与你使用的哑铃重量相匹配。因此，如果你使用的是一对10公斤的哑铃，你可以选择一个提供与10公斤相似阻力的弹力带。在美国，磅（pound）是常用的重量单位，1公斤约等于2.2磅。因此，10公斤大约等于22磅。你可以选择一个提供大约22磅阻力的弹力带来匹配你的10公斤哑铃。
更新于 2024年12月19日
