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年前该不该减肥?
2024-12-18 阅读 16
减肥与否取决于个人的健康状况和目标。如果你的医生建议你减肥以改善健康状况，或者你自己感觉体重对健康有影响，那么可能需要考虑减肥。另外，如果你想要改善体型或提升自信心，也可以考虑适当的减肥。但请记住，减肥应该是健康和可持续的，避免极端的节食或运动方式。最好在专业人士的指导下进行减肥计划，以确保安全有效。
更新于 2024年12月18日
