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不吃饭为什么叫辟谷？
2024-12-18 阅读 64
“辟谷”一词源自古代中医养生理论，意为不食谷物。在中医养生观念中，辟谷是指通过特定的方法和技巧，减少或不食用谷物，以达到清肠胃、净化身体、调理气血的目的。辟谷被认为有助于提升身体的清洁度和养生效果，有些人会选择辟谷来调理身体，净化心灵，提升身体的健康和能量。但需要注意的是，辟谷并非适合所有人，应根据个人体质和健康状况来决定是否适合尝试辟谷。
更新于 2024年12月18日
