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这里没熟人了吧？积压的情绪总得找个口吐出去吧？
2024-12-16 阅读 7
是的，有时候我们确实需要找个人倾诉一下，释放一下积压的情绪。如果这里没有熟人可以倾诉，你可以考虑写日记、做运动、听音乐或者尝试冥想放松心情。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们会倾听你的情绪并给予支持和建议。无论如何，找到合适的方式来宣泄情绪对心理健康都是有益的。
更新于 2024年12月16日
