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哪一刻你觉得运动真的管用？
2024-12-13 阅读 7
我认为运动在很多方面都是有效的。运动可以帮助人们保持身体健康，增强体魄，提高心肺功能，减轻压力，改善心情，增强免疫系统等。此外，运动也可以帮助人们控制体重，预防慢性疾病，延缓衰老，提高生活质量。因此，无论是从身体健康还是心理健康的角度来看，运动都是非常管用的。
更新于 2024年12月13日
