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如果你受了委屈，该向谁倾诉？
2024-12-11 阅读 70
当你感到受委屈时，可以向信任的朋友、家人或者心理健康专业人士倾诉。他们可以倾听你的感受，给予支持和建议。此外，写日记、绘画、运动或参加心理辅导等方式也可以帮助你宣泄情绪和减轻压力。记住，寻求帮助并不是软弱，而是表现出对自己情感健康的关注。
更新于 2024年12月11日
