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假如人类可以动眠，我怎么才能不睡？
2024-12-05 阅读 7
如果人类可以进行动眠，那么不睡觉可能会对身体和大脑造成负面影响。睡眠对于身体恢复和大脑功能至关重要。如果你想保持清醒，可以尝试通过饮食、锻炼、保持水分摄入和规律作息来提高精力和警觉度。另外，避免摄入咖啡因和糖类食物过多，也有助于保持清醒。记住，充足的睡眠对于身体和大脑健康非常重要，不要牺牲睡眠来追求长时间的清醒状态。
更新于 2024年12月09日
