当你好久没读书，始终进入不了读书状态，你有怎样的心理活动，以及会做什么事情暂时逃避读书？
2024-12-04 阅读 65
当你久未读书且无法进入读书状态时，可能会出现一些心理活动，比如焦虑、担忧、自责等。你可能会觉得自己在拖延、浪费时间，同时也可能感到压力增加，因为你意识到自己需要阅读的任务或目标并没有完成。
在这种情况下，你可能会选择做一些其他事情来暂时逃避读书，比如看电视、玩游戏、浏览社交媒体、聊天等。这些活动可能会让你感到放松或者获得一些短暂的快感，但长期来看并不能解决问题，反而会让你的拖延行为加剧。
如果你发现自己难以进入读书状态，可以尝试一些方法来帮助自己重新建立阅读习惯，比如设定一个小目标、制定一个阅读计划、寻找阅读伙伴、改变阅读环境等。重要的是要意识到问题所在并采取积极的措施来解决，而不是逃避或沉溺于暂时的放松活动中。
更新于 2024年12月07日
