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扁平足能通过运动矫正吗？
2024-12-04 阅读 7
扁平足通常是由于足部的韧带和肌肉过度松弛或拉伸引起的，而运动可以帮助加强足部周围的肌肉和韧带，从而改善扁平足的情况。适当的运动可以帮助提高足弓的支撑能力，减轻疼痛感，改善步行姿势。常见的运动包括脚趾抓物、脚部扩展、脚部内收等。但是，对于严重的扁平足情况，最好还是咨询专业医生或物理治疗师的建议，以制定更合适的矫正计划。在矫正过程中，配合正确的鞋类支撑、矫形鞋垫等辅助措施也是很重要的。
更新于 2024年12月07日
