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为什么说睡觉才是颈椎病的终结者?
2024-12-04 阅读 9
睡觉被称为颈椎病的终结者,是因为在睡眠时,颈部肌肉可以得到充分放松和休息,有助于缓解颈椎疼痛和疲劳。正确的睡姿和舒适的睡眠环境可以帮助减轻颈椎的压力,促进颈椎的舒展和恢复。因此,良好的睡眠习惯对于预防和缓解颈椎病具有重要的作用。
更新于 2024年12月06日