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感觉自己老了要被保健品割韭菜怎么办？
2024-12-04 阅读 9
首先，不要轻信保健品厂商的宣传，保健品并不是解决所有健康问题的灵丹妙药。如果你感觉自己老了，可以考虑通过均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠习惯和定期体检来维持健康。此外，可以咨询医生或专业营养师的建议，他们会根据你的实际情况给出科学的建议，帮助你制定合理的健康计划。记得，健康是需要长期坚持和多方面综合考虑的，不要轻信所谓的保健品广告。
更新于 2024年12月05日
