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为什么一休息反而比平时闹铃醒的早?
2024-12-02 阅读 12
一般情况下，当我们感到疲倦时，身体会处于一种较为放松的状态，这时候会让人的睡眠质量变好，也更容易从深度睡眠中醒来。而当闹铃响起时，可能会打断我们的深度睡眠，导致我们感觉更加清醒，所以有时候休息后反而会比平时更容易被闹铃吵醒。
更新于 2024年12月03日
