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睡眠质量差算是一种病吗？
2024-12-01 阅读 67
睡眠质量差通常不被单独视为一种独立的疾病，但它可能是其他健康问题的症状或影响因素。长期睡眠质量差可能会导致一系列健康问题，如疲劳、注意力不集中、情绪波动、记忆力减退等。如果您持续遭受睡眠问题，建议咨询医生或专业的睡眠医学专家，以获取更好的建议和治疗。良好的睡眠对健康至关重要，因此重视睡眠质量是非常重要的。
更新于 2024年12月03日
