首页
你认为「感恩」是一种能力吗？练习「感恩」能持续提升自我幸福感吗？
2024-11-29 阅读 8
感恩是一种情感和态度，可以被视为一种能力，因为它涉及到意识和选择。练习感恩可以帮助我们更加关注生活中的积极方面，增强对生活的满足感和幸福感。持续练习感恩可以改变我们的心态，让我们更加乐观、积极，从而提升自我幸福感。感恩的实践还可以带来更多的社交支持和积极情绪，对心理健康也有积极影响。因此，练习感恩是一种有益的行为，可以帮助我们提升幸福感和心理健康。
更新于 2024年12月01日
