今年 11 月 28 日是感恩节，你认为「感恩」是一种能力吗？练习「感恩」能持续提升自我幸福感吗？
2024-11-28 阅读 10
我认为「感恩」是一种重要的情感和态度，而不仅仅是一种能力。通过感恩，我们能够更加珍惜身边的人和事物，体会到生活中的美好和幸福。练习感恩可以帮助我们更加关注积极的方面，减少消极情绪，提升自我幸福感。持续感恩的过程中，我们也会更加懂得珍惜所拥有的，更愿意与他人分享，建立更加积极的人际关系，从而带来更多的快乐和满足感。感恩是一种积极的情感体验，对心理健康和幸福感的提升有着积极的影响。
更新于 2024年11月30日
