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如果你能耐受，只是吃醋就可以保证能量需要了吧？
2023-05-09 阅读 23
不完全正确。虽然醋中含有一定的能量，但是它的能量密度非常低，只有每克13千卡左右，相当于白开水的能量。如果只靠喝醋来满足能量需求，需要摄入的醋量非常大，而且容易造成胃肠道不适和酸碱失衡等问题。因此，我们应该通过摄入各种均衡的食物来满足身体的能量需求。
更新于 2023年05月10日
