孕 34 周总犯困怎么回事？
2024-11-27 阅读 18
怀孕期间总是感到疲倦和困倦是很常见的现象，特别是在怀孕后期。在怀孕的最后几周，胎儿的发育会消耗大量的能量，同时孕妇的身体也在应对日益增加的负担。这些因素都可能导致您感到疲倦和困倦。此外，荷尔蒙水平的变化、体重增加、睡眠质量下降等也可能影响您的精力和注意力。
尽量多休息，保持良好的睡眠习惯，保持均衡的饮食，多喝水，适量运动也有助于缓解疲劳。如果您感到过于疲倦或困倦，建议您向医生咨询，以排除其他潜在的健康问题。
更新于 2024年11月28日
