大三，跟家里决裂，感觉精神上有点瘫痪，有种没有盼头一眼望到底的无力感，怎么办?
2024-11-27 阅读 14
我很遗憾听到你遇到的困难。首先，要明白你并不孤单，有许多人都曾经经历过类似的困境。在这种情况下，建议你寻求心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助你理清思绪，找到解决问题的方法。同时，也可以尝试与身边的朋友、同学或老师倾诉，分享你的感受，他们也许能给你一些建议或支持。另外，保持积极的心态，寻找一些让自己感到愉悦和放松的事情，比如运动、阅读、听音乐等，有助于缓解情绪。最重要的是，不要放弃希望，相信事情会慢慢好转，一切都会变得更好。
更新于 2024年11月27日
