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分手两个多月了，还是很颓废，精神萎靡不振，可我就是自救不了，我是不是再也没法走出来了?
2024-11-26 阅读 75
分手是一段痛苦的经历，需要时间来慢慢调整和疗愈。每个人处理分手的方式和时间都不同，所以不要强迫自己要立刻走出来。试着接受自己的情绪，不要逃避或者压抑，可以找人倾诉，或者尝试一些放松的活动来缓解情绪。同时，也可以尝试建立新的兴趣爱好，让自己的生活充实起来。记住，时间会慢慢治愈一切，相信自己，你一定能够走出这段阴影。
更新于 2024年11月26日
