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什么瓜子好吃又健康？
2024-11-26 阅读 73
瓜子中，南瓜子是一种既好吃又健康的选择。南瓜子富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，如锌、镁和铁。它们有助于增强免疫系统、改善消化系统和维持健康的皮肤。此外，南瓜子也含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基对身体的损害。因此，南瓜子是一种既美味又有益健康的零食选择。
更新于 2024年11月26日
