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减掉的脂肪和呼吸有关吗？
2024-11-26 阅读 10
是的，减掉的脂肪和呼吸是有关系的。当我们减肥时，身体会分解脂肪以提供能量。这个过程称为脂肪氧化，它需要氧气参与。通过呼吸，我们吸入氧气并将其输送到细胞中，从而帮助身体分解脂肪并产生能量。因此，呼吸对于减掉脂肪是非常重要的。同时，有规律的深呼吸也有助于放松身心，减轻压力，促进新陈代谢，有利于减肥。
更新于 2024年11月26日
