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肌营养不良患者该做的运动有什么呢？
2024-11-26 阅读 66
肌营养不良患者应该选择适量且适合自身状况的运动。一般来说，建议选择低强度、轻松的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动可以帮助增强肌肉力量、改善心肺功能、促进新陈代谢，有助于改善肌营养不良的状况。此外，也可以考虑进行一些力量训练，但要选择适量的重量和次数，避免过度负荷肌肉。最重要的是在进行任何运动前，最好咨询医生或专业的健康教练，根据个人情况制定合适的运动计划。
更新于 2024年11月26日
