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胖不起来这种体质到底是什么原因？
2024-11-26 阅读 16
有很多原因会导致一个人很难增重，例如基因、新陈代谢速度、消化系统健康、饮食习惯等。有些人可能天生体质瘦弱，他们的身体无法有效地吸收和利用营养物质，导致难以增加体重。此外，压力、焦虑、运动量过大、慢性疾病等因素也可能影响一个人的体重增长。如果你觉得自己难以增重，最好咨询医生或营养师，他们可以帮助你找出具体原因并制定合适的饮食和运动计划。
更新于 2024年11月26日
