健美比赛动作有哪些？
2024-11-26 阅读 63
健美比赛通常包括以下几种动作：
1. 自由站姿：选手在舞台上做各种姿势展示肌肉线条和比例。
2. 强调动作：选手进行一系列强调某一特定肌肉群的动作展示，比如臂曲展示、腿曲展示等。
3. 比基尼走秀：女选手穿着比基尼，进行舞台走秀展示。
4. 肌肉对比：选手进行一系列动作展示，突出肌肉对比和线条。
5. 组合动作：选手进行一系列动作组合展示，展示肌肉力量和灵活性。
以上是一些常见的健美比赛动作，不同比赛可能有些许差异。
更新于 2024年11月26日
