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为什么学习时间越长越觉得疲惫?
2024-11-25 阅读 75
学习时间越长会让大脑持续处于高度集中和思考的状态，这会消耗大量的能量和精力。长时间学习也会导致注意力逐渐下降，难以保持高效的学习状态。此外，长时间学习可能导致身体姿势不正确，长时间保持同一姿势也会导致肌肉疲劳和不适，进而感到疲惫。因此，为了保持学习效率和身体健康，建议适当安排学习时间，定时休息，保持适当的运动和休息，以保持身心健康。
更新于 2024年11月25日
