原生家庭让人窒息怎么办？
2023-05-06 阅读 52
首先，我很理解你所经历的痛苦和困难。原生家庭对一个人的成长和发展有着深远的影响，如果这种影响是负面的，可能会给人带来很多心理上的困扰。
如果你感到原生家庭让你感到窒息，我建议你寻求专业的帮助。你可以考虑咨询心理医生或心理治疗师，他们可以帮助你探索你的感受和情绪，并提供适当的支持和建议。
此外，你还可以寻求社会支持，例如加入支持小组或与朋友、家人交流。通过分享你的经历和感受，你可能会发现自己不是孤单的，也会得到更多的理解和支持。
最后，要记住，你有权利保护自己的身心健康。如果你觉得原生家庭对你造成了负面的影响，你可以考虑采取积极的行动，例如与家人沟通、设定健康的界限等等。
更新于 2023年05月09日
