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蹲姿不正确会对身体有什么影响？
2023-05-06 阅读 42
蹲姿不正确可能会对身体造成一些不良影响。例如，如果蹲姿过低或时间过长，可能导致膝盖受伤或疼痛。如果蹲姿不稳定，可能会导致脊柱受伤或疼痛。此外，蹲姿不正确也可能导致肌肉疲劳和不适感。因此，在进行蹲姿训练时，应注意正确的姿势和适度的时间，以避免不必要的伤害。
更新于 2023年05月09日
