在人际交往中总是会把人想的很坏，以至于做出一些过激的行为，这怎么办?
2024-11-24 阅读 12
这种情况可能是由于过度的焦虑、恐惧或者不信任他人所导致的。首先，建议你尝试意识到自己对他人的想法可能存在偏见，并尝试理性地分析情况。同时，可以尝试通过与他人沟通、倾诉自己的感受、寻求心理咨询或者心理治疗来解决这个问题。学会信任他人，并且学会放下过去的伤害，对人保持一颗善良的心，有助于改善人际关系。最重要的是，要学会自我调节情绪，保持冷静，不要让情绪左右自己的行为。
更新于 2024年11月25日
