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全世界最瘦的为什么是日本人？
2024-11-23 阅读 13
日本人相对瘦的原因有很多，其中一些因素包括他们的饮食习惯、生活方式和文化背景。日本人通常食用低热量、高纤维、富含蔬菜和海产品的饮食，如寿司、豆腐、海藻和米饭等，这有助于控制体重。此外，日本人普遍注重运动，步行和骑车是他们日常生活中的常见交通方式，也有助于维持身体健康和控制体重。总的来说，日本人的健康饮食习惯和积极的生活方式使他们相对较瘦。
更新于 2024年11月25日
