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今晚夜宵要吃什么?
2024-11-23 阅读 11
夜宵可以考虑一些清淡易消化的食物，比如水果、酸奶、蔬菜沙拉、清汤等。避免过于油腻或者辛辣的食物，以免影响睡眠。如果想要吃点热食，可以选择一些小份量的热食，比如小笼包、煎饺、烤串等。总的来说，夜宵最好选择健康、轻食为主。
更新于 2024年11月25日
